Este es (tal vez) uno de los problemas más molestos que una mujer puede tener cuando se trata de la apariencia física.
Los senos caídos. La mayoría de nosotras no quiere admitirlo, pero realmente nos asusta lo que podría sucederle a nuestros pechos.
Un pequeño grupo de mujeres están tomando el cuidado de ellos. Las otras no saben qué hacer. Yo las entiendo. Es por eso que decidí hacer una investigación sobre esto.
A menudo podemos notar cambios en nuestros pechos. Se siente como si cada vez que te levantas algo diferente está pasando con ellos.
Los senos caídos van a llegar. Algunas verán esto más temprano y otras algo más tarde, cuando se hacen mayores.
Eso es principalmente porque nuestros senos se componen de grasa. Es demasiado duro fortalecerlos.
Sin embargo, hay algunos trucos y soluciones naturales para ayudar a prevenir los senos caídos.
Antes de llegar a las medidas de prevención, vamos a ver lo que está causando los senos caídos.
- Los cambios hormonales
- Aumento de peso
- Pérdida de peso
- Los baños calientes
- Tomar el sol prolongadamente
- El transporte de cargas pesadas
- Deportes violentos
- Sostenes apretados
- La sobreexposición al sol
- Fumar
Sí, fumar de hecho. Los científicos han encontrado que el tabaquismo es un factor de riesgo. La mujer que fuma un paquete al día acelera el proceso.
La nicotina constriñe los vasos sanguíneos que llevan oxígeno y nutrientes a la piel. Cuando la piel no está recibiendo estos elementos cruciales, pierde su tono y elasticidad.
Ahora ya lo sabes. Puedo sentir tu pregunta en este momento.
¿Qué tengo que hacer para evitar que esto suceda?
Lo primero que hay que hacer es enfrentarlo. No tengas miedo de incluir el calcio, la vitamina C y alimentos ricos en proteínas. Estos elementos apoyan el endurecimiento de los ligamentos y evita la flacidez.
Hacer deportes. Ponte en forma con varios ejercicios. Hay músculos pectorales debajo de los senos. Hazlos más fuertes. La natación es divertida y ayuda a la zona del pecho.
Masajes con cubitos de hielo y aceite de oliva. Tus pechos necesitan algo frío.
El masaje en un movimiento circular con cubitos de hielo ayudará a sus pechos a recuperar su firmeza en los tejidos. Después de eso, usa un sostén bien ajustado y acuéstate durante unos 20 minutos.
Sus senos se volverán más firmes después de un par de masajes de aceite de oliva. El aceite de oliva es rico en antioxidantes y entrando a través de la piel neutraliza los radicales libres.
Masajea durante 15 minutos con el aceite de oliva y comenzarás a estimular el flujo sanguíneo y la reparación celular.
Por último, pero no menos importante, haz lo que mejor sabe hacer. Mantente saludable, mantente quieta, corrige tu postura, bebe agua, no tiendas a bajar de peso drásticamente y empieza a correr sin un sostén estándar. (Usa un sujetador en ejecución especial, similar a la imagen de abajo)
Creo que toda mujer debe saber esto. Cada mujer estaría feliz si puede evitar lacaída de los senos tanto como sea posible.
Ahora, ¿crees tú que debe advertir a tus amigas acerca de esto? Hazlo a través de los botones de compartir de abajo.
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